“Активное долголетие 2030”. Скандинавская ходьба

Скандинавская ходьба.

Бодрым шагом по улицам города ходят в Краснополье пенсионеры. Причем спешат не в магазины или поликлиники. Здоровый образ жизни поддерживают занимаясь скандинавской ходьбой. Популярный вид физической культуры уже приобщил к “движению с палками” десятки пожилых жителей райцентра. Ведь в возрасте 60+  особенно важно поддерживать физическую активность и вести здоровый образ жизни. Скандинавская ходьба является оптимальным и наиболее эффективным видом спорта для граждан пожилого возраста: тренирует тело, оздоравливает внутренние органы и всячески мешает старости повлиять на образ жизни человека.

Для любителей скандинавской ходьбы из числа ветеранов профсоюзного движения инструктор учреждения «Краснопольский районный физкультурно-спортивный клуб» провел занятие «Шагаем к долголетию со скандинавскими палками».

Пожилые люди получили психологическую разгрузку, а также заряд бодрости, энергии и дополнительную мотивацию для занятий физкультурой.

По информации Учреждения “Краснопольский РЦСОН”

Другие новости на mogilev.1prof.by ^[1]